Hygiène de Vie

C’est un vaste domaine qui consiste à s'offrir au quotidien quelques habitudes de vie visant à nous redonner les rennes de notre santé physique et émotionnelle.

 

Nous ferons le tour de vos habitudes en matière d’alimentation, d’hydratation, de sommeil, d’activité physique, la façon dont vous appréhendez les évènements, etc., afin de vous approprier les gestes et actions qui vous feront du bien.